阴虚质

养生看体质，吃对保健康

俗话说：“民以食为天。”饮食不仅是为了填饱肚子，更是养生保健的关键一环。但你知道吗？同样的食物，对不同体质的人可能产生截然不同的效果。就像武侠小说里，每个人都有自己独特的武功路数，养生也得根据个人体质来“因材施教”。今天，咱们就聊聊如何根据体质科学养生，让食物